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第八章啟示錄
你已聽過許多有關地球「動亂時代(time of trouble)」的訊息。 「啟示錄(Apocalypse)」的 思想體目前正盤旋於整個地球上空，而且所有對這思想頻率有感覺的人，都可以輕易的觸及它。這與我們在前面章節所提及的疾病思想體是不同的類型。然而，它也 是一種思想體，擁有同等的力量去引發人們的反應。它並非疾病的反應，而是一種態度和預期。數百萬人覺察到一個非常困難的時代即將降臨地球。
大多數情況下， 他們僅僅在潛意識層次覺察到。這正是許多人被有關「世界末日和終極罪惡」的書籍和電影吸引的原因。他們不知道自己為何對這些概念如此著迷，因為，在意識的層次裡，他們並不了解自己目前所處時代的性質。但是，在這些電影和書籍裡，潛意識認出強烈吸引他們的那些情節，正是地球接下來幾年內的計劃。
在少數個案裡，有些人在意識的層次了解即將發生的事情。這些通常是對高等真理保持覺知的人們，他們有意的探索這個時代的意義和本質。例如，這系列的書籍是特別準備給那些想要比別人更早了解人類面臨動亂的意義的人。我們會嘗試以簡單的文字為你說明造成這不可避免的動亂時期的原因。重點在於，如果沒有這類困難和考驗的時期，人類就「不能提升到下一個進化的階梯」。但是，許多其它的目標也是透過這動亂的歷史階段而達成的。首先，人類思維已投射在整個地球上巨大的「仇恨與歧視」的思想體，絕對有必要被消除。
這個思想體和引發疾病的思想體擁有不同的性質。它導致疾病是必然的，但是它是一種屬於靈魂的疾病。這種類型的思想體是由人類自己的想法所製造，並且由人類的行為所消除。這概念非常重要，而我們會試著為你說明得更清楚。每當你有一個強而有力的負面想法，你就會創造一個負面思想體。每當你執行那個想法，你消耗那個思想體的力量，於是它就消失了。
假如你對一個人極端的憤怒，並且想揍他。但是你並沒有真的去揍他。這會在你周圍創造一個和想法本身同樣品質的思想體：對別人的身體施暴的思想體。現在，如果你並沒有真的配合想法去行動，那個思想體就會保留在乙太層面。在乙太層面，它會躍躍欲試以求展現。它的展現是透過使你做出某些與它的本質雷同的暴力行為。如果你對思想體的壓力讓步，縱容自己的暴力行為，思想體確實會餵養那些與暴力行為相關的肌肉，而這導致思想體消失。
「仇恨與歧視」的巨大思想體也是一樣的，人類全體所創造的這個思想體目前正盤旋於地球的上空。過去幾十年，有更多未被實現的仇恨與歧視的思想，而這意味著那個思想體的力量在持續增強。與這個思想體一致的「行動」是族群間的戰爭與暴力行為，而這類行動是唯一能清除這蔓延於地球上的可怕病根的方法。因此，你可以了解，就某一方面而言，為了使地球上的這種思想體可以被清除，某種形式的大規模衝突是必要的。這聽起來就好像我們在說戰爭是一件好事。再也沒有什麼比這更離譜的了。我們要說的是：
是人類自己製造的情況，不可避免的為人類招致全球性的衝突，而即使這個衝突對人類而言是一種嚴峻的考驗，但它至少有消除可怕的「仇恨與歧視」的思想體的利益，那個思想體是數百萬人一起創造的。但是，其它正面的結果也會經由這戰亂與困難的時期而達成。其中之一是以不可置疑的方式向人類展示他已養成的惡習。我們指的是：惱怒、對抗、侵略、歧視等等…的習慣。
我們已經告訴過你，任何一個靈性眾生來到這物質層面並且穿上物質身體，其中一項原因，是為了讓他看清自己，並且「了解自己」。從許多方面來說，你所處的世界就像一面鏡子，反映出每一個靈魂的真實本質。任何一個人生命裡的各種情境，都精確的反映著那個人不同面向的本質，而且經由進入一個與他內在模式一致的生命，這個人就可以看見，外在的某些事實，與他的內在息息相關。例如：一位男士與一位女士結婚之後，開始與她不斷的發生衝突，他只不過是在經驗一種反映「他自己內在」某些品質的生活模式。他的婚姻就像一個舞台，他自己內在的衝突可以在這舞台上被展現出來。透過這衝突的展現，他內在的問題可以被看得更清晰。
通常，這「看見」並非有意識的，而是在潛意識的層次，但無論是在哪一個層次，課程都會被學習到。現在，就人類全體的情況而言，內在的怒火、仇恨、對抗、和侵略的特性有必要被認出，否則，人類會沒有動機去改變。這正是世界之鏡所要映照之處。當數百萬的人們，在物質世界裡，開始經歷「仇恨與侵略」的思想體所造成的結果，他們會比以前更能夠了解，他們真的有這些缺點。
人類花費數以兆計的錢在所謂的「國防」上。他告訴自己，他必須這樣做才行，因為敵方也花費巨資在軍備武器上。但是，這花費在設計與製造毀滅性武器的想法與力量，所造成的一切後果，最終都必須展現。而且這麼做，所有的參與者將會看到自己思想的真實本質。當槍枝被製造出來，槍枝將會被使用。當炸彈被製造出來，炸彈將會被使用。投入製造這些武器的能量將使戰爭發生。
然而，這不可避免的「展現思想」的法則是為了人類的利益和救贖。若沒有這過程，人類永遠不會覺察到他內在的藏污納垢，而且，他永遠不會被感動而去淨化自己的負面思想。地球上這個動亂時代的另一個目的，與影響人類的偉大的「業力法則」息息相關。這法則也是大家所熟知的「因果法則」。當這概念應用於自然科學時，你了解，因為你在學校曾經學過。當你將兩種元素混合在一起時，會產生特定的反應。每當相同的兩種元素被放在一起，我們就會看到相同的結果。
另一個例子與疾病相關，誠如我們在前面的章節曾經為你說明過的。當一個人創造了會產生疾病的思想體，這思想體不可避免的侵襲他自己的身體，並且產生相應的症狀。這些例子都是業力運作的一部分，並廣為人知。但是，這偉大法則的應用，已遠遠超越我們剛剛提及的簡單例子。對人類而言，它最重要的運作，與每一個人從自己過去世隨身帶來的業力模式有關。
「業力法則」要求一個人採取的任何行動，永遠跟隨著他，就好像那個行為被凍結或「黏附」在那個人身上。這個「黏附」的現象，會超越行動發生的那一世，除非，這個人在那一生能夠經由「現世報」來清除它。如果這行為是基於「愛」或「幫助」，那麼就不需要清除這行為的結果。它會像一個「幫助」和「靈性」的光環，總是停留在這個人身上。
但是，當行動違反造物主的律法，並且為任何生物帶來痛苦或悲傷時，那麼，這個黏附的「東西」是非常負面的，並且阻礙靈魂的進化。每一個行為所產生的「東西」和思想體不盡相同。它是一種更精細的物質，能夠存在於你所處的第三度空間之外。這就是它能夠隨著靈魂一次又一次輪迴化現的原因。而如果它是負面的，這也是它必須被清除的原因。上主允許傷害行為所累積的負面業力可以經由一個過程被清除。
當一個人「自己」透過相同的痛苦經驗對行為負起責任，這個清除過程就會發生。舉例來說，如果你因為對另一個人說了有害的事情，造成他情感上的痛苦，清除來自這行為的負面業力的正常方式，是在以後的時間點，讓其他人來對你說類似的話。這時間點可能是同一世，或是以後的輩子。與你的業力相會合的時間點並不重要。重要的是，在某個時間點，你所有的負面業力都必須被面對和清除。對許多人來說，還有龐大的負面業力有待清除，而混亂時期目前降臨地球的另一個目的，是容許他們將大部分仍然需要面對的業力，從自己的肩膀上卸下。
環顧自己所處的世界，你可能會感到納悶，當數百萬的人似乎運氣不好的出生在貧窮、疾苦、和戰爭的環境裡，為何你會如此幸運，出生在一個安全且富裕的國家。這與運氣無關。每一個靈魂都出生於恰好應得的環境，好讓他可以卸下自己所帶來的大部分業力重擔。許多人造成別人如此巨大的痛苦，除非他們自己遭遇到似乎非常殘酷的環境，否則無法卸下這些因果業力。然而，對於這些靈魂而言，這種人生「實在是唯一的機會」。出生於一個自由且和平的國家，就卸下業力重擔而言，不會有任何進展。而且除非這重擔可以被卸下，否則，當人類邁向寶瓶紀元的靈性與光明時，他們將不能與其餘的人類一起進化。這就是目前我們對於動亂時代想要說的一切。
第九章 頭腦與潛意識
現在我們想談談頭腦(mind)的本質.人類對頭腦的大概了解是，它的組成有一部分是「有意識的」，而更大的一部分是所謂「無意識的」或「潛意識的(subconscious)」。大致來說，這樣的分類與事實相符，但是它可能還不如預期的完整。我們會嘗試在此正確的說明人類頭腦的不同部分，希望讀者對於人類家族的一些行為與思想因素能夠有更深的了解。有意識的頭腦可以被理解為冰山的頂端?突出水面的那部分。無意識的部分就像水面下的冰山，它比有意識的或突出的那部分大好幾倍。在這比喻裡，水就像宇宙思維的大海，有一位著名的作家稱之為「集體潛意識(thecollective unconscious)」。
「集體潛意識」像是「思維素質」的大海，所有人類的頭腦都可以觸及。但實際上，這思維之海是靈性的海洋。大多數人不了解的是：頭腦?理性與思想的能力?是自然界的人類所擁有最接近純淨靈性的事物。這靈性素質的海洋浩瀚延伸，超越你所處的三度空間，而且不受限於它。事實上，從靈性角度來看，思維的力量是你擁有的最高等品質當中的一項，而且當你終止「進入物質或地球層面的輪迴經驗」的需求之後，在航向更高等領域的絕大部分旅程裡，它仍然會是你的一部分品質。
(最終，連這品質都會被昇華，但是，這本書還不能教導你那遙遠的目標。 )讓我們回到這冰山的比喻吧!那突出水面的頂端與其它更深邃的部分堅實的連結在一起。你的有意識頭腦和你平時沒有覺察到的更大部分的思考能力，以同樣的方式連結在一起。這更大的部分或潛意識在許多方面就好像一部電腦，可以儲存資訊，也可以解決線性思考的問題。它也擁有能力一再的重複來自有意識頭腦的事物。
對於你的「潛意識」要記得的重點是：它是跟隨者，不是領導者。它總是從有意識頭腦取得暗示。然而，許多人內在都有一個過程在運作，使得潛意識的重複能力，以一種產生破壞甚至使肉體生病的方式，深深的影響有意識頭腦的思維。讓我們更深入探討這概念吧！你還記得小時候,學會母親朗讀給你聽的小詩，然後一再的唱誦它們，是多麼有趣嗎?或許你甚至可以憶起發現「押韻 (rhyme)」的興奮。
許多成人距離他們的童年是如此的久遠，以致忘記了，發現有些字的發音和別的字相似，是多麼奇妙；但是，對一個孩童而言，第一次發現時，是非常興奮的。這發現會如此令人愉悅是因為：它代表了沉睡的潛意識第一次真正的蘇醒。在此之前，潛意識對意識頭腦的投入非常少，僅僅收集資料和記憶而已。但是，押韻的發現使潛意識適得其所。因為潛意識主要的作用是幫助你記憶，而且如果其中包含了押韻，就更容易記得了。
潛意識運作的另一個重要因素是「重複性」的觀念。即便沒有押韻的協助，當事物被一再重複，潛意識可以更容易記起它們。這就是為什麼在許多孩童教育的體系裡，非常強調背誦的方式。因為人們了解，如果孩童背誦足夠的次數，內容就會被記起來。這是一個非常重要的概念，因為如果有一個人，小時候再三的被告知某些事情，使他認為自己不好，而造成情緒上的壓迫，這學習上的優勢，反而會變成明顯的不利。這種傷害幾乎總是因為父母的過失。許多父母認為使孩子變「好」的唯一方法，是告訴孩子他是「不好」的，或至少強調孩子使父母生氣的次數，但是當孩子表現良好時，卻不發一語。
如果，父母從不稱讚孩子的好，而只是在他表現不好的時候指責他，那麼，孩子在潛意識層次所得到的訊息將只有：他是「不好」的。最嚴重的傷害是在「負面批評」再三發生的經驗中造成的。如果在孩子的生活中，傷害的言語重複性的發生，那麼它們確實會在孩子的潛意識裡，變成一種重複性的模式。和孩子學習九九乘法表完全一樣的方式，他也學會在潛意識裡接受父母所告訴他的一切?無論是經由言語或「行為」。
「身教」的概念也是極為重要的。舉例來說：如果，一個孩子沒有透過父母的行為感受到愛，孩子內心的痛苦和寂寞也會變成他潛意識裡一種重複性的模式，而且這會像跳針的唱片一樣，不斷的向他重複這模式。你或許認為，自己並不會聽取潛意識對意識頭腦重複播放的一切，但這並非事實。意識總是聽得到，雖然它時常拒絕去注意。但是，在疏於警覺的時刻，像是當你在作白日夢或入睡的時候，潛意識的訊息就會被意識頭腦滴水不漏的接受。
你曾對於那些似乎無法在自己耳中停止的歌曲感到納悶嗎?那隻是你的潛意識在對它自己哼歌罷了。如果一個人知道如何去修正的話，被植入潛意識的負面概念所造成的傷害就可以被修正。最簡單的修正方式是，首先，精準的認出潛意識重複對它自己播放的破壞性思想的本質，然後開始一個肯定語的程序，將正面的思想強迫輸入潛意識裡。
這樣做的話，潛意識可以被說服去複誦有益且正面的語句，而非有害且令人沮喪的語句。想要達成這個計劃最有效的方式是利用「押韻」。一旦你發現自己想改變的思想的本質，你就可以設計兩行押韻的對句，訴說你想要擁有的潛意識重複模式。例如：在你年少時，你經常被批評，因此覺得自己永遠不會真的成為一個美麗的女子，而且你有一些面貌上的弱點，這會注定你終生相貌平平。
首先，這個想法是可笑的，因為你已經是地球上最可愛的靈魂之一，而且，是「靈魂」決定別人看你是美或是醜。但是，「如果你不相信自己」，僅僅由我們告訴你「你是美麗的」並沒有用。因此，為了你自己思想上的安寧和快樂，重新訓練你的潛意識，對你而言是很重要的，這樣它就會告訴你，你在長相上的優點，而不是告訴你，你不漂亮。簡單的設計一個韻文，以簡潔易懂的詞彙告訴自己，你是美麗的、迷人的、或是你希望自己成為的樣子。
晚上睡覺前複誦這韻文二十次，醒來時也複誦二十次。執行這計劃一星期後，你的潛意識會開始像鸚鵡般的模仿同樣的思想，回饋你的意識頭腦，當這情況開始時，你就不需要繼續這有意識的肯定語了。如果這方法可以被人類廣泛的採用，那麼，就可以避免許多壓力、痛苦、懷疑、和羞愧。繼續沿著這條思路：在這本書的第四章，我們說明了乙太體如何回應觀想所投射的思想畫面。潛意識也在這過程中扮演一個角色，因為如果思維或畫面由意識頭腦重複的投射，潛意識最終將會接受這模式，並且「無止境」的持續投射。
如果這是一個老化的影像，而且如果這個思維被重複的次數夠多，潛意識就會接受它，而結果會是以太體變成且「保持」衰老的常態。當這情況發生，肉體隨著乙太體而老化，就只是時間上的問題。我們剛剛的說明，是目前地球上大約一半人口的老化和肉體衰退的「起因」。另一半人口的老化過程更加複雜，涉及長時期的飲食和抱持有害情緒的問題。我們已經說明了負面情緒會產生有害的思想體，以及這些乙太能量對肉體所造成的損害。我們還沒說明的是，有些食物種類如何導致老化以及人身的過早死亡。我們會在下一章說明這個主題。
第十章 飲食與健康
你攝取的食物對你的健康、思想的平衡、和情緒的安寧極為重要。當你吃任何食物，你不僅是吃它裡面的分子和原子。你同時也吃了食物的星光體(astral) 和乙太體(aetheric)。如果食物的星光體充滿毒素，那麼這些毒素就會進駐你的星光體。如果食物的乙太體被污染了，你的乙太體同樣會受到不利的影響。我們剛剛為你引進一個新的概念---那就是:星光體( astral body).我們想用簡短的篇幅來為你更完整的說明它的性質.你知道自己擁有肉體和乙太體。肉體是物質感官及愉悅的承受體(seat)，而乙太體主要的功能是回應思維。
即便是情緒所激起的「思維」，仍然是「思維」在塑造反映它的乙太體。但是，情緒本身也有一個獨立的形體，那就是「星光體」，它是你感覺情緒的承受體，非常容易受到「情緒」的影響。除了愛和友誼之外的任何情緒，都很容易削弱星光體，那些讓「憎恨、憤怒、恐懼、和擔憂」的情緒盤據他們的人，對於上天賜予他們的美妙星光體，造成了無法言喻的損傷。
這影響非常重大，因為星光體是人在死亡並放下肉體之後，所穿戴的形體。這意味著那些持續懷著有害情緒的人，最終得到的是虛弱和殘缺的星光體，而且在死亡之後，他們必須棲息於這已損壞的載具。首先，目前人類所吃的食物, 有兩種基本分類: 動物性和植物性。
動物性食物包括：肉類、蛋、奶、和其它乳製品。植物性食物包括：大家所熟知的所有水果、穀類、和蔬菜。當水果從樹上被採摘，或蔬菜從田裡被拔起時，它們會產生一種抗拒感。
這種抗拒是一種情緒，但是在振動力和強度上，與人類的情緒相差甚遠，因此，這發生在水果和蔬菜的星光體裡的輕微污染，並不致於明顯的傷害吃它們的人類的星光體.但是, 被宰殺的動物的星光體,則激起了非常大量的負面情緒,就像對動物下了毒一樣, 當然, 也對吃那動物的肉的人下了毒。這毒素來自動物死亡之前的恐懼。
許多人認為牛或羊不知道牠正被帶往屠宰場就死但事實並非如此.動物的預感極強，而且牠們非常清楚自己正被帶去宰殺。這會在牠們內在激起恐懼和絕望，因此，先是污染了動物自己的星光體..其次, 是污染吃這些被宰動物的肉的人的星光體。經過多年吃進大量包含動物星光體毒素的肉類之後，人的肉體就開始惡化。這是因為那個人的星光體已經先惡化且損耗了。最終，肉體開始隨著星光體衰弱，結果是老化和早死.「早死」是指，比沒有這些毒素時，死得更早。
有句名言大家都很熟悉，那就是「人吃什麼，就成什麼(man is what he eats)」。人們並不是那麼充分的了解這句話，
如果「人吃什麼，就成什麼」，那麼，無疑的，吃死屍必然與死亡更接近。我們的說明，是確實在發生的事。在前幾章裡，我們已說明了業力的概念。你或許可以察覺到，由於動物被宰殺作為食物所引發的痛苦和恐懼，龐大的業力籠罩著全人類。所有的人類都依不同的程度在分攤這業力，但是，吃肉的人比不吃肉的人負擔更多，而飼養動物作為食物、或經營屠宰場的人，則有巨大的業力負擔要清償。當一個人只有吃肉，但是沒有進一步參與屠殺，和大多數人一樣，他通常是透過「疾病」來抵銷業力，而這些疾病則來自吃肉所引起的虛弱體質。
當然，有一些肉食者似乎從未生病，這是因為他們所繼承的基因「新陳代謝」的功能非常強。在這類情況裡，肉食產生的業力仍是不可避免，這些人通常是透過比沒有吃肉的情況更「早死」而清償。
與「持續肉食逐漸對星光體造成損害」相關的有利事實是：如果停止肉食九個月，星光體就能回復至接近完美的狀態。只要沒有一再的被動物死亡前因為恐懼產生的毒素所削弱，星光體的再生能力非常強。你現在可以了解，基本上只有三件事可以使你生病：你的思想、你的情緒、和你吃的食物。為了在抵達人生的終點前，可以保持健康的巔峰狀態，人所需要的不外乎：快樂的思維、充滿愛的心、以及純淨的飲食.
不幸的是, 許多人的壞習慣是如此根深蒂固，即便用智慧說服他們,也無法期待他們在一夕之間改變. 此書的根本目的是要說服許多人，他們應該考慮改變思想、情緒、和飲食習慣，因而使自己更快樂、更有愛心、飲食更純淨, 這會讓他們得到好處。關於肉食的問題，我們想要談的最後一點，與溫血和冷血動物的差異有關。「溫血」的意義在於，這種動物在情緒品質的發展上，比較完整且精細。例如，牛、羊、豬，比魚(冷血動物)擁有更敏感的情緒。
事實上，因為魚是冷血的，牠們的星光體和人類的振動力並不接近，因此，魚的星光體所產生的毒素，對人類星光體的損害較小。當然還是有污染，只是程度相當小。任何人想要依這裡所建議的方向改變飲食，首先停止紅肉，然後再停止魚肉(還有家禽也是白肉)，會比較容易做到。這樣可以持續大約六個月，同時逐漸用其它蛋白質來取代魚肉和禽肉，例如，蛋、奶酪、牛奶、等等類似的製品。大約八個月之後，這個人會注意到，他不想吃和以前一樣多的蛋白質，因為吃蛋白質帶給他一種飽漲感，就好像他吃太多了。這是來自身體的訊號，提醒他可以減少蛋白質的食量了。
許多人並不了解，他們對於蛋白質的需求主要是習慣使然。肉體(尤其是肝臟)具有非常好的能力，幾乎可以回收全身的蛋白質，並不需要外在多餘的補給，但是，大多數人都養成一種吃蛋白質的習慣，這使肝臟變得懶惰，因此不再為「回收肉體本身的蛋白質」而工作。肝臟知道，每天或每週都會有大量外來的蛋白質補充進來，因此，它不想耗費能量在回收蛋白質的工作上，因為這對於存活並非必要。當「肝臟回收體內蛋白質」的能力再次被喚醒，努力修正飲食的人會發現，「定期禁食」可以加速這改變的過程。當肉體定期禁食，新陳代謝功能的改變會因此更加迅速,而且在相當短暫的時間內, 飲食上的改變會大幅的躍進。
最好的禁食方式是：喝果汁，或吃整顆多汁的水果，不吃蛋白質或油脂。禁食期間，連蔬菜都應該避免. 有許多介紹禁食方法的優良書籍, 我們推薦「艾羅拉(Airola)」博士的書，作為禁食基本觀念的入門好書。我們想再提起一個有關吃肉的問題。這與「地球層面是映照人類內在狀態的鏡子」的概念相關，這概念我們已為你說明過。如果「外在世界」是被計劃好的，為了反映人類的「內在狀態」，只要人類繼續吃動物的死屍，將死亡放進自己的「內在」，他將永遠無法停止環繞著自己的死亡與殺戮，這不是很明顯嗎？
這個宇宙的鏡子法則使得「屠宰動物」和「屠殺人類」必然會持續「相映」，而其中一項無法被停止，除非另一項同時被停止。我們已盡我們所能告訴你有關飲食的問題。下一章，我們會把注意力轉向那迷人的主題：死亡，「死亡」之所以迷人，是因為這個詞的觀念，全然是個幻象。
第十一章 死亡、不朽、和星光界
自從開始了拋棄肉體的演進過程人類向來都對死亡的問題感到困惑和恐懼.然而, 死亡的過程並非人類一直都在使用的。有一段時間並沒有死亡這回事，最初被放在地球上的人類透過一種再生的程序讓身體持續修復受損的組織，輕易的維持生命與活力。這種「身體組織的持續修復」在目前是不可能的，有兩項原因。第一，是缺乏大氣(atmosphere)裡的一種組成要素：氙氣(Xenon)。第二，是與人類的思維和情緒相關。
就算是大氣裡氙氣的數量恢復到最初死亡經驗之前的水平，人類透過負面的想法和情緒，對自己造成的毀損，也超過了氙氣提供的再生幫助. 因此人類還是會死。我們想簡要的提及氙氣的品質，氙氣持續促進身體所有受損組織的再生。在前幾章裡，我們談到惰性氣體(包括氙氣)透過壓力和磁場的運用，可以被提升至一種激發狀態。在這種激發狀態裡，惰性氣體可以產生能量光柱，它具有驚人的醫療效果。你已經受惠於其中一種氣體的功用了。然而，在這激發的能量場裡氙氣有一種特殊的屬性，讓身體暴露於氙氣，觸及那具有療效的能量，它就可以重建各種組織。能量場本身並不包含重建組織的模型。
身體會運用星光體作為重建工作的模型，甚至長出新的手指，或新的四肢。但是，在目前地球環境的低能量狀態裡身體並沒有多餘的力量來執行這類計劃，因此,不會試著對自己做任何主要的重建工作。如果，大氣再次包含了三百萬年前所具有的高量氙氣，那麼人類就可以像以前一樣運用這激發的能量。此外，如果所有的負面想法和情緒都可以被根除,死亡會再次成為罕見的事例。
這概念對於本書大多數的讀者而言，是難以置信的。但是我們向你保證:只要給予充足的氙氣能量，並斷絕有害的想法和情緒,身體持續的再生它所有的組織，確實是可能的。氙氣只需要若干壓力和磁場就可以產生能量。既然大氣本來就有微量的壓力，地球也有它自己的磁場(雖然是微弱的)，因此，大氣裡的氙氣會自動創造我們所詳述的這種能量。這能量在許多方面都很像「光」，然而，它的穿透力很強，而且可以輕鬆的通過任何物質。為了對那些有機會閱讀這本書的科學家有所助益,我們想要介紹一種非常強而有力的氙氣能量光柱?更強大的治療力量，它的取得方式為：小心的收集一些純氙氣，放在無磁力的容器裡，再把它放在至少「300 psi的壓力、200高斯的磁場」裡。(譯註：psi，每平方英吋上的壓力磅數；高斯Gauss，磁感應強度的單位)。每週兩回，將身體受損的部位暴露於氙氣產生的能量場，在大多數的情況下，足夠讓身體迅速的開始重建組織。
我們岔開了這一章的主題是為了說明身體重建自己的組織的能力. 但是現在我們想回到死亡的主題以便為你揭示:死亡完全是個幻象,個體的真實本質沒有一丁點兒會在死亡時喪失。死亡時你只是脫下你出生時穿上的那件肉體披風，就像你在森林裡的路邊發現的那隻小鳥一樣。你有另一層形體?星光體?你的意識會立即轉移至星光體。對意識而言，肉體和星光體幾乎沒有什麼差別，因此，許多人剛死的時候不知道或不相信自己「死」了。活著的感覺與脫下肉體披風前一樣的強烈。有些人剛離開人世時，使勁的想讓別人看到或聽見他，看起來甚至有點滑稽。當然，在大多數情況下這是不可能的，而逐漸的，死者放棄了這項嘗試，並且接受自己的處境顯然有所「不同」，即便他覺得和以前完全一樣。
當一個死去的人接受他的新處境(許多人是立即接受的)，他可以接觸或被帶領到最適合他的下一個體驗階段的星光界(astral plane)。我們可以這麼說，星光界只是星光體的家。這里大部分是快樂的層次，靈魂在此被鼓勵，放下一切舊有的虛偽和壓抑，並且去除所有執著的思想、情緒、和行為習慣，那是他們在地球上生活時所養成的。
例如，有人一生都是家庭主婦，卻總是想要成為著名的作家，在星光界裡，她會被賜予機會去實現她的願望。如此安排的目的並非真的為了訓練她成為一名作家，而是讓她能除去「成為不屬於自己的本質」的強烈渴望。如此強烈的渴望可能阻礙靈魂的進步，旅居星光界的目的就是消除這些障礙。經過一段時間致力於發展寫作技巧之後，這個人會逐漸在這種經驗上獲得滿足,也會準備好接受其它的事情。
屆時，她會清除那將她束縛於地球層次的強烈渴望並且準備好接受她在靈界的另一個層次的經驗. 另一個層次通常是更高等的生命層次，在那裡，她會與生生世世幫助她的指導靈及天使接觸，一起安排她的生命藍圖好讓她在每一世，可以學到最多東西，並且盡可能的放下最多的業力。她會與他們討論未來最適合自己的地球生活、應該學習的課程種類、以及清償業力負擔的最佳方式。
你已聽過許多有關地球「動亂時代(time of trouble)」的訊息。 「啟示錄(Apocalypse)」的 思想體目前正盤旋於整個地球上空，而且所有對這思想頻率有感覺的人，都可以輕易的觸及它。這與我們在前面章節所提及的疾病思想體是不同的類型。然而，它也 是一種思想體，擁有同等的力量去引發人們的反應。它並非疾病的反應，而是一種態度和預期。數百萬人覺察到一個非常困難的時代即將降臨地球。
大多數情況下， 他們僅僅在潛意識層次覺察到。這正是許多人被有關「世界末日和終極罪惡」的書籍和電影吸引的原因。他們不知道自己為何對這些概念如此著迷，因為，在意識的層次裡，他們並不了解自己目前所處時代的性質。但是，在這些電影和書籍裡，潛意識認出強烈吸引他們的那些情節，正是地球接下來幾年內的計劃。
在少數個案裡，有些人在意識的層次了解即將發生的事情。這些通常是對高等真理保持覺知的人們，他們有意的探索這個時代的意義和本質。例如，這系列的書籍是特別準備給那些想要比別人更早了解人類面臨動亂的意義的人。我們會嘗試以簡單的文字為你說明造成這不可避免的動亂時期的原因。重點在於，如果沒有這類困難和考驗的時期，人類就「不能提升到下一個進化的階梯」。但是，許多其它的目標也是透過這動亂的歷史階段而達成的。首先，人類思維已投射在整個地球上巨大的「仇恨與歧視」的思想體，絕對有必要被消除。
這個思想體和引發疾病的思想體擁有不同的性質。它導致疾病是必然的，但是它是一種屬於靈魂的疾病。這種類型的思想體是由人類自己的想法所製造，並且由人類的行為所消除。這概念非常重要，而我們會試著為你說明得更清楚。每當你有一個強而有力的負面想法，你就會創造一個負面思想體。每當你執行那個想法，你消耗那個思想體的力量，於是它就消失了。
假如你對一個人極端的憤怒，並且想揍他。但是你並沒有真的去揍他。這會在你周圍創造一個和想法本身同樣品質的思想體：對別人的身體施暴的思想體。現在，如果你並沒有真的配合想法去行動，那個思想體就會保留在乙太層面。在乙太層面，它會躍躍欲試以求展現。它的展現是透過使你做出某些與它的本質雷同的暴力行為。如果你對思想體的壓力讓步，縱容自己的暴力行為，思想體確實會餵養那些與暴力行為相關的肌肉，而這導致思想體消失。
「仇恨與歧視」的巨大思想體也是一樣的，人類全體所創造的這個思想體目前正盤旋於地球的上空。過去幾十年，有更多未被實現的仇恨與歧視的思想，而這意味著那個思想體的力量在持續增強。與這個思想體一致的「行動」是族群間的戰爭與暴力行為，而這類行動是唯一能清除這蔓延於地球上的可怕病根的方法。因此，你可以了解，就某一方面而言，為了使地球上的這種思想體可以被清除，某種形式的大規模衝突是必要的。這聽起來就好像我們在說戰爭是一件好事。再也沒有什麼比這更離譜的了。我們要說的是：
是人類自己製造的情況，不可避免的為人類招致全球性的衝突，而即使這個衝突對人類而言是一種嚴峻的考驗，但它至少有消除可怕的「仇恨與歧視」的思想體的利益，那個思想體是數百萬人一起創造的。但是，其它正面的結果也會經由這戰亂與困難的時期而達成。其中之一是以不可置疑的方式向人類展示他已養成的惡習。我們指的是：惱怒、對抗、侵略、歧視等等…的習慣。
我們已經告訴過你，任何一個靈性眾生來到這物質層面並且穿上物質身體，其中一項原因，是為了讓他看清自己，並且「了解自己」。從許多方面來說，你所處的世界就像一面鏡子，反映出每一個靈魂的真實本質。任何一個人生命裡的各種情境，都精確的反映著那個人不同面向的本質，而且經由進入一個與他內在模式一致的生命，這個人就可以看見，外在的某些事實，與他的內在息息相關。例如：一位男士與一位女士結婚之後，開始與她不斷的發生衝突，他只不過是在經驗一種反映「他自己內在」某些品質的生活模式。他的婚姻就像一個舞台，他自己內在的衝突可以在這舞台上被展現出來。透過這衝突的展現，他內在的問題可以被看得更清晰。
通常，這「看見」並非有意識的，而是在潛意識的層次，但無論是在哪一個層次，課程都會被學習到。現在，就人類全體的情況而言，內在的怒火、仇恨、對抗、和侵略的特性有必要被認出，否則，人類會沒有動機去改變。這正是世界之鏡所要映照之處。當數百萬的人們，在物質世界裡，開始經歷「仇恨與侵略」的思想體所造成的結果，他們會比以前更能夠了解，他們真的有這些缺點。
人類花費數以兆計的錢在所謂的「國防」上。他告訴自己，他必須這樣做才行，因為敵方也花費巨資在軍備武器上。但是，這花費在設計與製造毀滅性武器的想法與力量，所造成的一切後果，最終都必須展現。而且這麼做，所有的參與者將會看到自己思想的真實本質。當槍枝被製造出來，槍枝將會被使用。當炸彈被製造出來，炸彈將會被使用。投入製造這些武器的能量將使戰爭發生。
然而，這不可避免的「展現思想」的法則是為了人類的利益和救贖。若沒有這過程，人類永遠不會覺察到他內在的藏污納垢，而且，他永遠不會被感動而去淨化自己的負面思想。地球上這個動亂時代的另一個目的，與影響人類的偉大的「業力法則」息息相關。這法則也是大家所熟知的「因果法則」。當這概念應用於自然科學時，你了解，因為你在學校曾經學過。當你將兩種元素混合在一起時，會產生特定的反應。每當相同的兩種元素被放在一起，我們就會看到相同的結果。
另一個例子與疾病相關，誠如我們在前面的章節曾經為你說明過的。當一個人創造了會產生疾病的思想體，這思想體不可避免的侵襲他自己的身體，並且產生相應的症狀。這些例子都是業力運作的一部分，並廣為人知。但是，這偉大法則的應用，已遠遠超越我們剛剛提及的簡單例子。對人類而言，它最重要的運作，與每一個人從自己過去世隨身帶來的業力模式有關。
「業力法則」要求一個人採取的任何行動，永遠跟隨著他，就好像那個行為被凍結或「黏附」在那個人身上。這個「黏附」的現象，會超越行動發生的那一世，除非，這個人在那一生能夠經由「現世報」來清除它。如果這行為是基於「愛」或「幫助」，那麼就不需要清除這行為的結果。它會像一個「幫助」和「靈性」的光環，總是停留在這個人身上。
但是，當行動違反造物主的律法，並且為任何生物帶來痛苦或悲傷時，那麼，這個黏附的「東西」是非常負面的，並且阻礙靈魂的進化。每一個行為所產生的「東西」和思想體不盡相同。它是一種更精細的物質，能夠存在於你所處的第三度空間之外。這就是它能夠隨著靈魂一次又一次輪迴化現的原因。而如果它是負面的，這也是它必須被清除的原因。上主允許傷害行為所累積的負面業力可以經由一個過程被清除。
當一個人「自己」透過相同的痛苦經驗對行為負起責任，這個清除過程就會發生。舉例來說，如果你因為對另一個人說了有害的事情，造成他情感上的痛苦，清除來自這行為的負面業力的正常方式，是在以後的時間點，讓其他人來對你說類似的話。這時間點可能是同一世，或是以後的輩子。與你的業力相會合的時間點並不重要。重要的是，在某個時間點，你所有的負面業力都必須被面對和清除。對許多人來說，還有龐大的負面業力有待清除，而混亂時期目前降臨地球的另一個目的，是容許他們將大部分仍然需要面對的業力，從自己的肩膀上卸下。
環顧自己所處的世界，你可能會感到納悶，當數百萬的人似乎運氣不好的出生在貧窮、疾苦、和戰爭的環境裡，為何你會如此幸運，出生在一個安全且富裕的國家。這與運氣無關。每一個靈魂都出生於恰好應得的環境，好讓他可以卸下自己所帶來的大部分業力重擔。許多人造成別人如此巨大的痛苦，除非他們自己遭遇到似乎非常殘酷的環境，否則無法卸下這些因果業力。然而，對於這些靈魂而言，這種人生「實在是唯一的機會」。出生於一個自由且和平的國家，就卸下業力重擔而言，不會有任何進展。而且除非這重擔可以被卸下，否則，當人類邁向寶瓶紀元的靈性與光明時，他們將不能與其餘的人類一起進化。這就是目前我們對於動亂時代想要說的一切。
第九章 頭腦與潛意識
現在我們想談談頭腦(mind)的本質.人類對頭腦的大概了解是，它的組成有一部分是「有意識的」，而更大的一部分是所謂「無意識的」或「潛意識的(subconscious)」。大致來說，這樣的分類與事實相符，但是它可能還不如預期的完整。我們會嘗試在此正確的說明人類頭腦的不同部分，希望讀者對於人類家族的一些行為與思想因素能夠有更深的了解。有意識的頭腦可以被理解為冰山的頂端?突出水面的那部分。無意識的部分就像水面下的冰山，它比有意識的或突出的那部分大好幾倍。在這比喻裡，水就像宇宙思維的大海，有一位著名的作家稱之為「集體潛意識(thecollective unconscious)」。
「集體潛意識」像是「思維素質」的大海，所有人類的頭腦都可以觸及。但實際上，這思維之海是靈性的海洋。大多數人不了解的是：頭腦?理性與思想的能力?是自然界的人類所擁有最接近純淨靈性的事物。這靈性素質的海洋浩瀚延伸，超越你所處的三度空間，而且不受限於它。事實上，從靈性角度來看，思維的力量是你擁有的最高等品質當中的一項，而且當你終止「進入物質或地球層面的輪迴經驗」的需求之後，在航向更高等領域的絕大部分旅程裡，它仍然會是你的一部分品質。
(最終，連這品質都會被昇華，但是，這本書還不能教導你那遙遠的目標。 )讓我們回到這冰山的比喻吧!那突出水面的頂端與其它更深邃的部分堅實的連結在一起。你的有意識頭腦和你平時沒有覺察到的更大部分的思考能力，以同樣的方式連結在一起。這更大的部分或潛意識在許多方面就好像一部電腦，可以儲存資訊，也可以解決線性思考的問題。它也擁有能力一再的重複來自有意識頭腦的事物。
對於你的「潛意識」要記得的重點是：它是跟隨者，不是領導者。它總是從有意識頭腦取得暗示。然而，許多人內在都有一個過程在運作，使得潛意識的重複能力，以一種產生破壞甚至使肉體生病的方式，深深的影響有意識頭腦的思維。讓我們更深入探討這概念吧！你還記得小時候,學會母親朗讀給你聽的小詩，然後一再的唱誦它們，是多麼有趣嗎?或許你甚至可以憶起發現「押韻 (rhyme)」的興奮。
許多成人距離他們的童年是如此的久遠，以致忘記了，發現有些字的發音和別的字相似，是多麼奇妙；但是，對一個孩童而言，第一次發現時，是非常興奮的。這發現會如此令人愉悅是因為：它代表了沉睡的潛意識第一次真正的蘇醒。在此之前，潛意識對意識頭腦的投入非常少，僅僅收集資料和記憶而已。但是，押韻的發現使潛意識適得其所。因為潛意識主要的作用是幫助你記憶，而且如果其中包含了押韻，就更容易記得了。
潛意識運作的另一個重要因素是「重複性」的觀念。即便沒有押韻的協助，當事物被一再重複，潛意識可以更容易記起它們。這就是為什麼在許多孩童教育的體系裡，非常強調背誦的方式。因為人們了解，如果孩童背誦足夠的次數，內容就會被記起來。這是一個非常重要的概念，因為如果有一個人，小時候再三的被告知某些事情，使他認為自己不好，而造成情緒上的壓迫，這學習上的優勢，反而會變成明顯的不利。這種傷害幾乎總是因為父母的過失。許多父母認為使孩子變「好」的唯一方法，是告訴孩子他是「不好」的，或至少強調孩子使父母生氣的次數，但是當孩子表現良好時，卻不發一語。
如果，父母從不稱讚孩子的好，而只是在他表現不好的時候指責他，那麼，孩子在潛意識層次所得到的訊息將只有：他是「不好」的。最嚴重的傷害是在「負面批評」再三發生的經驗中造成的。如果在孩子的生活中，傷害的言語重複性的發生，那麼它們確實會在孩子的潛意識裡，變成一種重複性的模式。和孩子學習九九乘法表完全一樣的方式，他也學會在潛意識裡接受父母所告訴他的一切?無論是經由言語或「行為」。
「身教」的概念也是極為重要的。舉例來說：如果，一個孩子沒有透過父母的行為感受到愛，孩子內心的痛苦和寂寞也會變成他潛意識裡一種重複性的模式，而且這會像跳針的唱片一樣，不斷的向他重複這模式。你或許認為，自己並不會聽取潛意識對意識頭腦重複播放的一切，但這並非事實。意識總是聽得到，雖然它時常拒絕去注意。但是，在疏於警覺的時刻，像是當你在作白日夢或入睡的時候，潛意識的訊息就會被意識頭腦滴水不漏的接受。
你曾對於那些似乎無法在自己耳中停止的歌曲感到納悶嗎?那隻是你的潛意識在對它自己哼歌罷了。如果一個人知道如何去修正的話，被植入潛意識的負面概念所造成的傷害就可以被修正。最簡單的修正方式是，首先，精準的認出潛意識重複對它自己播放的破壞性思想的本質，然後開始一個肯定語的程序，將正面的思想強迫輸入潛意識裡。
這樣做的話，潛意識可以被說服去複誦有益且正面的語句，而非有害且令人沮喪的語句。想要達成這個計劃最有效的方式是利用「押韻」。一旦你發現自己想改變的思想的本質，你就可以設計兩行押韻的對句，訴說你想要擁有的潛意識重複模式。例如：在你年少時，你經常被批評，因此覺得自己永遠不會真的成為一個美麗的女子，而且你有一些面貌上的弱點，這會注定你終生相貌平平。
首先，這個想法是可笑的，因為你已經是地球上最可愛的靈魂之一，而且，是「靈魂」決定別人看你是美或是醜。但是，「如果你不相信自己」，僅僅由我們告訴你「你是美麗的」並沒有用。因此，為了你自己思想上的安寧和快樂，重新訓練你的潛意識，對你而言是很重要的，這樣它就會告訴你，你在長相上的優點，而不是告訴你，你不漂亮。簡單的設計一個韻文，以簡潔易懂的詞彙告訴自己，你是美麗的、迷人的、或是你希望自己成為的樣子。
晚上睡覺前複誦這韻文二十次，醒來時也複誦二十次。執行這計劃一星期後，你的潛意識會開始像鸚鵡般的模仿同樣的思想，回饋你的意識頭腦，當這情況開始時，你就不需要繼續這有意識的肯定語了。如果這方法可以被人類廣泛的採用，那麼，就可以避免許多壓力、痛苦、懷疑、和羞愧。繼續沿著這條思路：在這本書的第四章，我們說明了乙太體如何回應觀想所投射的思想畫面。潛意識也在這過程中扮演一個角色，因為如果思維或畫面由意識頭腦重複的投射，潛意識最終將會接受這模式，並且「無止境」的持續投射。
如果這是一個老化的影像，而且如果這個思維被重複的次數夠多，潛意識就會接受它，而結果會是以太體變成且「保持」衰老的常態。當這情況發生，肉體隨著乙太體而老化，就只是時間上的問題。我們剛剛的說明，是目前地球上大約一半人口的老化和肉體衰退的「起因」。另一半人口的老化過程更加複雜，涉及長時期的飲食和抱持有害情緒的問題。我們已經說明了負面情緒會產生有害的思想體，以及這些乙太能量對肉體所造成的損害。我們還沒說明的是，有些食物種類如何導致老化以及人身的過早死亡。我們會在下一章說明這個主題。
第十章 飲食與健康
你攝取的食物對你的健康、思想的平衡、和情緒的安寧極為重要。當你吃任何食物，你不僅是吃它裡面的分子和原子。你同時也吃了食物的星光體(astral) 和乙太體(aetheric)。如果食物的星光體充滿毒素，那麼這些毒素就會進駐你的星光體。如果食物的乙太體被污染了，你的乙太體同樣會受到不利的影響。我們剛剛為你引進一個新的概念---那就是:星光體( astral body).我們想用簡短的篇幅來為你更完整的說明它的性質.你知道自己擁有肉體和乙太體。肉體是物質感官及愉悅的承受體(seat)，而乙太體主要的功能是回應思維。
即便是情緒所激起的「思維」，仍然是「思維」在塑造反映它的乙太體。但是，情緒本身也有一個獨立的形體，那就是「星光體」，它是你感覺情緒的承受體，非常容易受到「情緒」的影響。除了愛和友誼之外的任何情緒，都很容易削弱星光體，那些讓「憎恨、憤怒、恐懼、和擔憂」的情緒盤據他們的人，對於上天賜予他們的美妙星光體，造成了無法言喻的損傷。
這影響非常重大，因為星光體是人在死亡並放下肉體之後，所穿戴的形體。這意味著那些持續懷著有害情緒的人，最終得到的是虛弱和殘缺的星光體，而且在死亡之後，他們必須棲息於這已損壞的載具。首先，目前人類所吃的食物, 有兩種基本分類: 動物性和植物性。
動物性食物包括：肉類、蛋、奶、和其它乳製品。植物性食物包括：大家所熟知的所有水果、穀類、和蔬菜。當水果從樹上被採摘，或蔬菜從田裡被拔起時，它們會產生一種抗拒感。
這種抗拒是一種情緒，但是在振動力和強度上，與人類的情緒相差甚遠，因此，這發生在水果和蔬菜的星光體裡的輕微污染，並不致於明顯的傷害吃它們的人類的星光體.但是, 被宰殺的動物的星光體,則激起了非常大量的負面情緒,就像對動物下了毒一樣, 當然, 也對吃那動物的肉的人下了毒。這毒素來自動物死亡之前的恐懼。
許多人認為牛或羊不知道牠正被帶往屠宰場就死但事實並非如此.動物的預感極強，而且牠們非常清楚自己正被帶去宰殺。這會在牠們內在激起恐懼和絕望，因此，先是污染了動物自己的星光體..其次, 是污染吃這些被宰動物的肉的人的星光體。經過多年吃進大量包含動物星光體毒素的肉類之後，人的肉體就開始惡化。這是因為那個人的星光體已經先惡化且損耗了。最終，肉體開始隨著星光體衰弱，結果是老化和早死.「早死」是指，比沒有這些毒素時，死得更早。
有句名言大家都很熟悉，那就是「人吃什麼，就成什麼(man is what he eats)」。人們並不是那麼充分的了解這句話，
如果「人吃什麼，就成什麼」，那麼，無疑的，吃死屍必然與死亡更接近。我們的說明，是確實在發生的事。在前幾章裡，我們已說明了業力的概念。你或許可以察覺到，由於動物被宰殺作為食物所引發的痛苦和恐懼，龐大的業力籠罩著全人類。所有的人類都依不同的程度在分攤這業力，但是，吃肉的人比不吃肉的人負擔更多，而飼養動物作為食物、或經營屠宰場的人，則有巨大的業力負擔要清償。當一個人只有吃肉，但是沒有進一步參與屠殺，和大多數人一樣，他通常是透過「疾病」來抵銷業力，而這些疾病則來自吃肉所引起的虛弱體質。
當然，有一些肉食者似乎從未生病，這是因為他們所繼承的基因「新陳代謝」的功能非常強。在這類情況裡，肉食產生的業力仍是不可避免，這些人通常是透過比沒有吃肉的情況更「早死」而清償。
與「持續肉食逐漸對星光體造成損害」相關的有利事實是：如果停止肉食九個月，星光體就能回復至接近完美的狀態。只要沒有一再的被動物死亡前因為恐懼產生的毒素所削弱，星光體的再生能力非常強。你現在可以了解，基本上只有三件事可以使你生病：你的思想、你的情緒、和你吃的食物。為了在抵達人生的終點前，可以保持健康的巔峰狀態，人所需要的不外乎：快樂的思維、充滿愛的心、以及純淨的飲食.
不幸的是, 許多人的壞習慣是如此根深蒂固，即便用智慧說服他們,也無法期待他們在一夕之間改變. 此書的根本目的是要說服許多人，他們應該考慮改變思想、情緒、和飲食習慣，因而使自己更快樂、更有愛心、飲食更純淨, 這會讓他們得到好處。關於肉食的問題，我們想要談的最後一點，與溫血和冷血動物的差異有關。「溫血」的意義在於，這種動物在情緒品質的發展上，比較完整且精細。例如，牛、羊、豬，比魚(冷血動物)擁有更敏感的情緒。
事實上，因為魚是冷血的，牠們的星光體和人類的振動力並不接近，因此，魚的星光體所產生的毒素，對人類星光體的損害較小。當然還是有污染，只是程度相當小。任何人想要依這裡所建議的方向改變飲食，首先停止紅肉，然後再停止魚肉(還有家禽也是白肉)，會比較容易做到。這樣可以持續大約六個月，同時逐漸用其它蛋白質來取代魚肉和禽肉，例如，蛋、奶酪、牛奶、等等類似的製品。大約八個月之後，這個人會注意到，他不想吃和以前一樣多的蛋白質，因為吃蛋白質帶給他一種飽漲感，就好像他吃太多了。這是來自身體的訊號，提醒他可以減少蛋白質的食量了。
許多人並不了解，他們對於蛋白質的需求主要是習慣使然。肉體(尤其是肝臟)具有非常好的能力，幾乎可以回收全身的蛋白質，並不需要外在多餘的補給，但是，大多數人都養成一種吃蛋白質的習慣，這使肝臟變得懶惰，因此不再為「回收肉體本身的蛋白質」而工作。肝臟知道，每天或每週都會有大量外來的蛋白質補充進來，因此，它不想耗費能量在回收蛋白質的工作上，因為這對於存活並非必要。當「肝臟回收體內蛋白質」的能力再次被喚醒，努力修正飲食的人會發現，「定期禁食」可以加速這改變的過程。當肉體定期禁食，新陳代謝功能的改變會因此更加迅速,而且在相當短暫的時間內, 飲食上的改變會大幅的躍進。
最好的禁食方式是：喝果汁，或吃整顆多汁的水果，不吃蛋白質或油脂。禁食期間，連蔬菜都應該避免. 有許多介紹禁食方法的優良書籍, 我們推薦「艾羅拉(Airola)」博士的書，作為禁食基本觀念的入門好書。我們想再提起一個有關吃肉的問題。這與「地球層面是映照人類內在狀態的鏡子」的概念相關，這概念我們已為你說明過。如果「外在世界」是被計劃好的，為了反映人類的「內在狀態」，只要人類繼續吃動物的死屍，將死亡放進自己的「內在」，他將永遠無法停止環繞著自己的死亡與殺戮，這不是很明顯嗎？
這個宇宙的鏡子法則使得「屠宰動物」和「屠殺人類」必然會持續「相映」，而其中一項無法被停止，除非另一項同時被停止。我們已盡我們所能告訴你有關飲食的問題。下一章，我們會把注意力轉向那迷人的主題：死亡，「死亡」之所以迷人，是因為這個詞的觀念，全然是個幻象。
第十一章 死亡、不朽、和星光界
自從開始了拋棄肉體的演進過程人類向來都對死亡的問題感到困惑和恐懼.然而, 死亡的過程並非人類一直都在使用的。有一段時間並沒有死亡這回事，最初被放在地球上的人類透過一種再生的程序讓身體持續修復受損的組織，輕易的維持生命與活力。這種「身體組織的持續修復」在目前是不可能的，有兩項原因。第一，是缺乏大氣(atmosphere)裡的一種組成要素：氙氣(Xenon)。第二，是與人類的思維和情緒相關。
就算是大氣裡氙氣的數量恢復到最初死亡經驗之前的水平，人類透過負面的想法和情緒，對自己造成的毀損，也超過了氙氣提供的再生幫助. 因此人類還是會死。我們想簡要的提及氙氣的品質，氙氣持續促進身體所有受損組織的再生。在前幾章裡，我們談到惰性氣體(包括氙氣)透過壓力和磁場的運用，可以被提升至一種激發狀態。在這種激發狀態裡，惰性氣體可以產生能量光柱，它具有驚人的醫療效果。你已經受惠於其中一種氣體的功用了。然而，在這激發的能量場裡氙氣有一種特殊的屬性，讓身體暴露於氙氣，觸及那具有療效的能量，它就可以重建各種組織。能量場本身並不包含重建組織的模型。
身體會運用星光體作為重建工作的模型，甚至長出新的手指，或新的四肢。但是，在目前地球環境的低能量狀態裡身體並沒有多餘的力量來執行這類計劃，因此,不會試著對自己做任何主要的重建工作。如果，大氣再次包含了三百萬年前所具有的高量氙氣，那麼人類就可以像以前一樣運用這激發的能量。此外，如果所有的負面想法和情緒都可以被根除,死亡會再次成為罕見的事例。
這概念對於本書大多數的讀者而言，是難以置信的。但是我們向你保證:只要給予充足的氙氣能量，並斷絕有害的想法和情緒,身體持續的再生它所有的組織，確實是可能的。氙氣只需要若干壓力和磁場就可以產生能量。既然大氣本來就有微量的壓力，地球也有它自己的磁場(雖然是微弱的)，因此，大氣裡的氙氣會自動創造我們所詳述的這種能量。這能量在許多方面都很像「光」，然而，它的穿透力很強，而且可以輕鬆的通過任何物質。為了對那些有機會閱讀這本書的科學家有所助益,我們想要介紹一種非常強而有力的氙氣能量光柱?更強大的治療力量，它的取得方式為：小心的收集一些純氙氣，放在無磁力的容器裡，再把它放在至少「300 psi的壓力、200高斯的磁場」裡。(譯註：psi，每平方英吋上的壓力磅數；高斯Gauss，磁感應強度的單位)。每週兩回，將身體受損的部位暴露於氙氣產生的能量場，在大多數的情況下，足夠讓身體迅速的開始重建組織。
我們岔開了這一章的主題是為了說明身體重建自己的組織的能力. 但是現在我們想回到死亡的主題以便為你揭示:死亡完全是個幻象,個體的真實本質沒有一丁點兒會在死亡時喪失。死亡時你只是脫下你出生時穿上的那件肉體披風，就像你在森林裡的路邊發現的那隻小鳥一樣。你有另一層形體?星光體?你的意識會立即轉移至星光體。對意識而言，肉體和星光體幾乎沒有什麼差別，因此，許多人剛死的時候不知道或不相信自己「死」了。活著的感覺與脫下肉體披風前一樣的強烈。有些人剛離開人世時，使勁的想讓別人看到或聽見他，看起來甚至有點滑稽。當然，在大多數情況下這是不可能的，而逐漸的，死者放棄了這項嘗試，並且接受自己的處境顯然有所「不同」，即便他覺得和以前完全一樣。
當一個死去的人接受他的新處境(許多人是立即接受的)，他可以接觸或被帶領到最適合他的下一個體驗階段的星光界(astral plane)。我們可以這麼說，星光界只是星光體的家。這里大部分是快樂的層次，靈魂在此被鼓勵，放下一切舊有的虛偽和壓抑，並且去除所有執著的思想、情緒、和行為習慣，那是他們在地球上生活時所養成的。
例如，有人一生都是家庭主婦，卻總是想要成為著名的作家，在星光界裡，她會被賜予機會去實現她的願望。如此安排的目的並非真的為了訓練她成為一名作家，而是讓她能除去「成為不屬於自己的本質」的強烈渴望。如此強烈的渴望可能阻礙靈魂的進步，旅居星光界的目的就是消除這些障礙。經過一段時間致力於發展寫作技巧之後，這個人會逐漸在這種經驗上獲得滿足,也會準備好接受其它的事情。
屆時，她會清除那將她束縛於地球層次的強烈渴望並且準備好接受她在靈界的另一個層次的經驗. 另一個層次通常是更高等的生命層次，在那裡，她會與生生世世幫助她的指導靈及天使接觸，一起安排她的生命藍圖好讓她在每一世，可以學到最多東西，並且盡可能的放下最多的業力。她會與他們討論未來最適合自己的地球生活、應該學習的課程種類、以及清償業力負擔的最佳方式。
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